Według chińskiej medycyny wątroba to jeden z pięciu głównych narządów naszego organizmu. Pełni ona rolę magazynowania i od jej prawidłowej funkcji zależy harmonijny przepływ energii życiowej "chi".

Nosi ona nazwę "generała armii" kierującego strategią organizmu. Powodem chronicznego zmęczenia jest dysjunkcja wątroby. Ma ona wpływ na nasze życie emocjonalne, bowiem źle funkcjonujący narząd może powodować drażliwość, napięcie, depresje, a nawet skłonności samobójcze. Chińczycy wierzą, że przechowuje ona agresję i złość. Wiosna jest najlepszym okresem na czyszczenie wątroby. Powinniśmy się nią troskliwie zająć, bo jest to organ spełniający wiele funkcji.

Wątroba znajduje się w jamie brzusznej, pod prawym łukiem żebrowym. Jest to największy narząd miąższowy barwy brązowoczerwonej. U dorosłego człowieka osiąga wagę 1300-1700 g. Dzieli się na cztery płaty: prawy lewy, czworoboczny i ogoniasty. Prawy płat, największy, stanowi 2/3 całego narządu. Komórki funkcjonalne budujące wątrobę to hepatocyty. Znajdują się one w zrazikach, które oprócz nich zbudowane są też z tkanki łącznej. Wątroba jest bardzo bogato unaczyniona. Krążenie wrotne ma na celu doprowadzenie do wątroby wchłoniętych w przewodzie pokarmowym składników pożywienia,oraz odprowadzenie produktów rozpadu krwinek w śledzionie. W ciągu minuty przepływa przez nią około 15 l. krwi. Ta wspaniała cyrkulacja umożliwia wykonywanie przez nią rozlicznych czynności i dlatego wątroba zwana jest "centralnym laboratorium naszego ciała". Jest to narząd, który może się regenerować, a także posiada największe rezerwy funkcjonalne. Wystarczy 1/4 czynnego miąższu wątroby, aby był zachowany prawidłowy metabolizm.Temperatura wątroby wynosi 39-41 stopni C. Jest to uzasadnione dużą liczbą zadań, jakie ona wykonuje.Za sprawą krążenia wrotnego do wątroby docierają białka, tłuszcze, węglowodany, substancje mineralne i witaminy. Te "półprodukty" podlegają obróbce chemicznej i dzięki niej mogą być przyswojone przez komórki naszego organizmu.

Oto funkcje wątroby:

• Przekształca glukozę w glikogen (cukier, który zmagazynowany w wątrobie w razie potrzeby jest uwalniany i zapobiega niedocukrzeniu);
• Przekształca aminokwasy w substancje białkowe i kwasy tłuszczowe, a te z kolei w cholesterol;
• Przekształca węglowodany w kwasy tłuszczowe                                                            
• Wytwarza żółć, która magazynowana jest woreczku żółciowym i służy do emulgowania tłuszczów. Dzięki niej enzymy mają łatwy dostęp do rozdrobnionych cząsteczek tłuszczu. Żółć bierze też udział w trawieniu, neutralizuje kwaśną miazgę pokarmową napływającą z żołądka do dwunastnicy, pobudza również perystaltykę jelita grubego. Z żółcią wydalane są substancje trujące, a także nadwyżki cholesterolu;
• Usuwa toksyny. Odtruwa organizm z zewnętrznych zanieczyszczeń, usuwa też  produkty przemiany materii.
  Wątroba dysponuje całym arsenałem enzymów, które pomagają w oczyszczaniu organizmu. Np. wypity alkohol jest tylko w niewielkiej ilości wydalany przez płuca i nerki. Musi on być spalony przez enzymy wątroby.Proces spalania alkoholu blokuje niezbędne reakcje chemiczne, co prowadzi do zaburzeń przemiany kwasów tłuszczowych i w końcowym efekcie do stłuszczenia wątroby. 80 gram alkoholu dziennie musi po kilku dniach doprowadzić do stłuszczenia wątroby.Groźne też dla wątroby są sole metali ciężkich, które występują w wodzie i w żywności. Mykotoksyny produkowane przez niektóre pleśnie, antybiotyki, sterydy pochodzące z mięsa, a także zażywane leki to niebezpieczne związki toksyczne, z którymi musi poradzić sobie wątroba;
  • Wątroba jest magazynem witamin. Gromadzi ona i przechowuje witaminę A, której zapasy wystarczą na pokrycie zapotrzebowania ustroju na około 2 lat. Zapasy witaminy B 12 i witamina D wystarczą na około roku.W wątrobie magazynowana jest też witamina E i K, a także żelazo w postaci ferrytyny.W wypadku choroby albo niedożywienia zapasy z wątroby zużywane są bardzo szybko i dochodzi do deficytu ogólnoustrojowego;
  
  • Wątroba reguluje poziom hormonów, rozkładając niektóre z nich na substancje chemicznie obojętne, dzięki czemu tracą one swoje właściwości i przestają nieustannie stymulować pracę różnych narządów;
  
  • Wątroba jest olbrzymim rezerwuarem krwi, która jest z niej uwalniana w razie krwotoku.
  
  Jeżeli wątroba zachoruje możemy odczuwać różnego rodzaju dolegliwości.
  
  Dyskineza przewodu żółciowego czyli zakłócenia kurczliwości mogą objawiać się takimi symptomami jak okresowo występujące mdłości, bóle pod prawym łukiem żebrowym, częste zaparcia, wzdęcia.
  
  Stan zapalny pęcherzyka żółciowego jeszcze przed wystąpieniem ataków bólowych może dawać objawy wzdęcia po posiłku, uczucie ucisku w dołku, lekkie dreszcze i niedomagania występujące po zjedzeniu potraw smażonych, lekko żółty odcień skóry twarzy (powieki, policzki, wargi), żółte plamy na plecach i w zgięciach łokci, a także opuchnięcie palców.
  
  Częstym problem związanym z wątrobą są kamienie żółciowe, które mogą dawać bardzo silne bóle pod prawym łukiem żebrowym promieniujące do łopatki.
  
  Dolegliwości związane z wątrobą mogą mieć różny charakter i intensywność, ból może być uporczywy,tępy,czasem silny lub nasilający się stopniowo, odczuwalny głęboko w całej prawej stronie, a także może towarzyszyć mu uczucie ucisku, które jest wynikiem powiększenia wątroby. Najczęściej jest objawem zatrucia, uszkodzenia chemicznego wątroby (leki,alkohol), słabego krążenia, może być objawem marskości czy raka wątroby.
  
  Oto najczęstsze schorzenia wątroby to żółtaczka typu B, żółtaczka typu C, E, F, G, a także zatrucia - lekami, alkoholem, grzybami, substancjami chemicznymi, zaburzenia krążenia, zapalenie wątroby, marskość wątroby pasożyty wątroby, rak wątroby.
  
  Przepracowana i nieoczyszczana wątroba powiększa się za sprawą błota i kamieni, które znajdować się mogą w przewodach żółciowych powodując zakłócenia w funkcjonowaniu tego ważnego organu. Cierpi na tym cały organizm.
  
  Żeby zapobiec takiej sytuacji należy każdej wiosny regularnie oczyszczać wątrobę. Bożena Przyjemska
  
  Cztery podstawowe powody nieprawidłowego funkcjonowania wątroby są następujące:

  1.   Skumulowane substancje - środki owa­dobójcze, środki konserwujące oraz inne toksyny mogą gromadzić się w wątrobie i zakłócać j ej pracę. Nawet jeśli te toksyny nie nagromadzą się w wątro­bie, może ona ucierpieć, jeśli funkcjonowanie in­nych narządów, zwłaszcza trzustki i nerek, zostanie zakłócone przez toksyny.

  2.   Nieprawidłowa dieta - dieta uboga w białka i bogata w węglowodory i tłuszcze, zwłaszcza tłusz­cze nasycone, potrawy smażone oraz tłuszcze utwar­dzone, jest ciężka dla wątroby i może nie zapewnić wystarczającej ilości białka budulcowego. Bezwar­tościowe jedzenie, to potrawy przetworzone, z ba­rów szybkiej obsługi, udoskonalone produkty z bia­łej mąki, produkty z białego cukru oraz produkty podrobione, wytworzone na podobieństwo smaku oryginalnego produktu, ale pozbawione naturalnych witamin, minerałów i enzymów.

  3.   Przejadanie się - jest chyba naj­bardziej powszechną przyczyną zaburzeń pracy wą­troby. Efektem przejadania się jest zmęczenie wą­troby. Kiedy jest „przepracowana", może nieodpo­wiednio odtruwać szkodliwe substancje.

  4.   Leki - stanowią poważne obciążenie dla wątroby. Są to substancje obce dla organizmu. Po­wodują, że wątroba, aby wydalić te toksyny pracuje znacznie dłużej. Wątroba neutralizuje działanie le­ków na organizm. Szczególnie toksyczny dla wątro­by jest alkohol. Inne substancje, które mogą powo­dować nieprawidłową pracę wątroby to doustne środ­ki antykoncepcyjne i kofeina.