W poszukiwaniu własnej drogi zacznij od poznania samego siebie. Ciało, umysł i dusza składają się na perfekcyjną całość. Warto jednak uświadomić sobie, że należy zatroszczyć się o każdy z tych aspektów w równym stopniu.

Nasza fizyczność stanowi często temat tabu.Kulturowe zahamowania

tłamszą ciekawość i powstrzymują nas od gruntownego samopoznania własnej cielesności. Troska o ciało, siłę mięśni, zdrową skórę stanowi najczęstszy przejaw autopielęgnacji. Zdrowe odżywianie i doskonała kondycja to jedynie wstęp. Poznać swoje ciało można tylko przez wnikliwą obserwację, dzięki której odzyskamy nad nim kontrolę. Wyposażone w zmysły ciało, pozwala na niezwykle intensywny odbiór rzeczywistości. Sensoryczne poznanie odkrywa prawdę o nas samych.

Dusza to święty płomień, który ożywia nasze ciało. Religie świata rozpoznają w nim boską cząstkę, naukowcy interpretują jako energię. Oczyszczając ją i udrażniając jej przepływ poprawiamy kondycję ciała i umysłu. Medytacje i techniki relaksacyjne pozwalają na osiągnięcie harmonii między ciałem, umysłem i duszą.

Zachęcam do czytania inspirujących artykułów zamieszczonych na mojej stronie. Są one odzwierciedleniem moich pasji i zainteresowań. Uwielbiam taniec i sport. Jak każda kobieta lubię zatroszczyć się o swoje ciało, oddając się zabiegom pielęgnacyjnym i relaksującym medytacjom. Kocham przygodę, podróże i wyprawy w nieznane. Jestem racjonalistką, twardo stąpam po ziemi jednak wierzę w wielkie uczucia, które skłaniają nas do nieszablonowych reakcji.

Mam nadzieję, że każdy znajdzie tutaj coś dla siebie.

Życzę owocnej lektury.